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毎日「今日が最後の日だ」と意識して生活した結果ｗｗｗｗｗｗ

【朗報】ダイエット中ぽっちゃりワイ、腹筋がうっすら割れる

高負荷低回数の筋トレじゃないと筋肉は大きくならないと言われてきたけど低負荷高回数の筋トレでも大きくなることがわかったらしい

ガチで痩せたいからメニュー考えてくれないか

マッスル北村とかいう規格外の超人ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


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